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ダイエット日記

15日目・婚活ダイエット-0.8Kg!リバウンド・ダイエット開始から2週間経っているのに体重が減っていない・バターコーヒー

うりぼう
うりぼう
ダイエット15日目です。リバウンドした。お腹が張っているのは特保コーラのせいかな!?

 

こんにちは。30代半ばにして結婚したいと思い動き出したうりぼうです。うりぼうはデブなので、婚活前にダイエットを決意しました。そこでダイエット方法として3つ(パーソナルジム・オンラインダイエット・自力)を調べたのですが、自力で頑張ることに決めました。

 

 

今日でダイエット15日目です。昨日テレビでバターコーヒーの事をやっていましたね。ニューヨークでは良質なバターを接種することがブーム見たいです。日本でも、もっと話題になる時が来そうですね。

話は変わりますが、がっつりとリバウンドしました。いつもお腹が張っている感じがしているのですが、特保コーラなんでしょうかね!?確かに水分は毎日2リットルぐらい飲むからかもしれませんが、お腹が張っているため、足を組むのにも一苦労w

そして今日も安定の甘い物を食べています。コーヒー豆と特保コーラとブランパンのバターデニッシュです。これが定番の食べ物になりつつあります。

 

≫ダイエット16日目の記事はこちらから

≫ダイエット14日目の記事はこちらから

 

この記事を読むとわかること

・ダイエット15日目の食事
・ダイエット15日目の体重

 

うりぼうのダイエットの15日目の食事

うりぼうのダイエットの15日目の食事

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朝食 バターコーヒー・フルーツ青汁・りんご2切・ブランパン1個・卵・焼き鳥2本

昼食 カニクリームコロッケ小4つ

夕食 ハンバーグ小2つ・鍋

間食 ピーナッツ・特保コーラ・コーヒーピーナッツ小

 

うりぼうのダイエット15日目の体重

うりぼうのダイエット15日目の体重

 

15日目の体重:80.4キロ スタート時から:-0.8キロ

 

スタート時のうりぼうのスペック

・年齢 35歳
・性別 男
・身長 176センチ
・体重 81.2キロ

 

目標(4ヶ月で-16キロ) 81.2キロ →→ 65キロ

 

まとめ リバウンド・2種間が経ったけど体重が減っていない

15目が終わりました。やってしまいました。リバウンドです。79キロ台だったのが、気づけば80キロ台に。理由は、毎日、甘いブランパンを食べていること。そして特保コーラに甘いコーヒーピーナッツ。リバウンドして当然ですね。

大量にコーヒーピーナッツと特保コーラを買っているので、無くなるまではOKにします。ダイエットから2週間経っているのに、0.8キロしか減っていないのは凹むなー。やる気が無くなってしまうのが一番ダメだから気持ちを切り替えよう。

そういえば、便秘気味なんですよね。だから便秘が解消されれば体重が落ちるかな!?食べるの大好きだから、ダイエット大変だよ。

 

 

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