Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
ダイエット日記

17日目・婚活ダイエット-1.4Kg!体重が増えてしまったからやる気がないぞ

うりぼう
うりぼう
ダイエット17日目です。2日目に思いっきりリバウンドしてからやる気がうすれてしまったよ

 

こんにちは。30代半ばにして結婚したいと思い動き出したうりぼうです。うりぼうはデブなので、婚活前にダイエットを決意しました。そこでダイエット方法として3つ(パーソナルジム・オンラインダイエット・自力)を調べたのですが、自力で頑張ることに決めました。

 

 

今日でダイエット17日目です。2日前に体重が増えてしまってからやる気がないです。人間って単純だから体重減っているとやる気になるけど、増えたりするとモチベーションが下がりますよね。ここをどう乗り切るかが大切だな。

でもコンビニで「ウイダー inバー プロテインプロテイン ベイクドチョコ」なるものを買いました。甘さ控えめで気持ち糖質が少ないらしい。でも美味しかった。プロテインが入っているなら良いかと思い購入しちゃいました。小腹が空いた時におすすめです

 

 

≫ダイエット18日目の記事はこちらから

≫ダイエット16日目の記事はこちらから

 

この記事を読むとわかること

・ダイエット17日目の食事
・ダイエット17日目の体重

 

うりぼうのダイエットの17日目の食事

うりぼうのダイエットの17日目の食事

[/jin-img-kadomaru

 

朝食 バターコーヒー・フルーツ青汁・りんご2切・卵・チーズ・サンドイッチ

昼食 コロッケ2個・ポテトサラダ

夕食 鍋(糖質0麺入り)

間食 特保三ツ矢サイダー・コーヒーピーナッツ・プロテインバー2本・チーズたら

 

うりぼうのダイエット17日目の体重

うりぼうのダイエット17日目の体重

 

17日目の体重:79.8キロ スタート時から:-1.4キロ

 

スタート時のうりぼうのスペック

・年齢 35歳
・性別 男
・身長 176センチ
・体重 81.2キロ

 

目標(4ヶ月で-16キロ) 81.2キロ →→ 65キロ

 

まとめ ローソンのブランパンをやめてプロテインバーにしようかな

17目が終わりました。先ほども紹介した「ウイダー inバー プロテインプロテイン ベイクドチョコ」をこれからも重宝していこうかなと思っています。

ローソンのブランパンのシリーズが大好きだったのですが、いくらブランパンといえども、パンだし糖質が多くなってしまうので控えようと思います。

ダイエット17日目で、モチベーションが下がっていますが、一応、食べる物は選んでいるつもりです。やっぱりダイエット大変だ。バターコーヒーは美味しいし、効果がある気がするので今後も経過観察していきます。

 

 

≫他の婚活・結婚活動はこちら(ブログ村)

 

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です