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ダイエット日記

2日目・婚活ダイエット-1.4Kg!完全無欠コーヒー美味しい!とりあずお腹が減りました

うりぼう
うりぼう
今日でダイエット2日目ですね。バターコーヒーが届きましたよ。バターの香りが香ばしくて美味しいです

 

こんにちは。30代半ばにして結婚したいと思い動き出したうりぼうです。うりぼうはデブなので、婚活前にダイエットを決意しました。そこでダイエット方法として3つ(パーソナルジム・オンラインダイエット・自力)を調べたのですが、自力で頑張ることに決めました。

 

 

今日でダイエット2日目です。本日バターコーヒー(完全無欠コーヒー)が届きました。味は普通に美味しいです。バターの香りが良いです。腹持ちが良いという話ですが、僕は普通にお腹が減りました。

まぁダイエットを始めたばかりなので、今までの食習慣になれすぎてお腹が減りますよね。

あと、間食が多くなってしまうのですが、皆さんは何を食べていますか?僕はとりあえずピーナッツと特保コーラです。ピーナッツのカロリー高いけど、ダイエットにどうなんだろうか?とりあえず量が少ないし1粒が小さいので口寂しいのはごまかせます。

 

≫ダイエット3日目の記事はこちらから

≫ダイエット1日目の記事はこちらから

 

この記事を読むとわかること

・ダイエット2日目の食事
・ダイエット2日目の体重

 

うりぼうのダイエットの2日目の食事

朝食2日目

 

朝食 味噌汁・納豆・卵・リンゴ(2切)・キュウイ(2切)バターコーヒー

昼食 おにぎり2つ

夕食 鍋

間食 ピーナッツ2袋・さきいき(半分)・特保ペプシゼロ

 

うりぼうのダイエット2日目の体重

ダイエット2日目

 

2日目の体重:79.8キロ スタート時から:-1.4キロ

 

 

スタート時のうりぼうのスペック

・年齢 35歳
・性別 男
・身長 176センチ
・体重 81.2キロ

 

目標(4ヶ月で-16キロ) 81.2キロ →→ 65キロ

 

まとめ とりあえず2日目も乗り切った

とりあえず2日目も乗り切りました。スタート時より-1.4キロです。というのも最初に体重を計ったときは、お腹がいっぱいになるまで食べていましたから、少し食事を減らしたので落ちますよね。

明日ぐらいからが、体重が微動だにしない日がきそうです。そうなるとテンションが落ちてやる気がなくなりそうだけど年末年始で暴食しそうなので、それまでは順調にダイエットをして行きたいと思います。

 

 

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