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ダイエット日記

23日目・婚活ダイエット-0.4Kg!振出しに戻っているぞ!そんなに食べているかな!?

うりぼう
うりぼう
ダイエット23日目です。振出しに戻りつつあります

 

こんにちは。30代半ばにして結婚したいと思い動き出したうりぼうです。うりぼうはデブなので、婚活前にダイエットを決意しました。そこでダイエット方法として3つ(パーソナルジム・オンラインダイエット・自力)を調べたのですが、自力で頑張ることに決めました。

 

 

今日でダイエット23日目です。昨日と変わらない体重です。スタート時から0.4キロしか減っていないです。もう振出しに戻ったという感じです。

確かに甘い物を食べていますが、そんなにいっぱい食べているかなーっていう感じです。確かに運動はしておりませんが、もう少し減っていてほしいなと思ってしまいます。といっても、甘いのもは大量に食べているなー。はっー。

 

≫ダイエット24日目の記事はこちらから

≫ダイエット22日目の記事はこちらから

 

この記事を読むとわかること

・ダイエット23日目の食事
・ダイエット23日目の体重

 

うりぼうのダイエットの23日目の食事

うりぼうのダイエットの23日目の食事

 

朝食 バターコーヒー・フルーツ青汁・りんご・卵・春巻き2本

昼食 シーザーサラダ・つくね6個

夕食 バリバリ麺サラダ・チキン南蛮2個

間食 コーヒーピーナッツ・ピーナッツ・コーラゼロ・チーズタラ・きなこ大豆チョコ・

 

うりぼうのダイエット23日目の体重

うりぼうのダイエット23日目の体重

 

23日目の体重:80.8キロ スタート時から:-0.4キロ

 

スタート時のうりぼうのスペック

・年齢 35歳
・性別 男
・身長 176センチ
・体重 81.2キロ

 

目標(4ヶ月で-16キロ) 81.2キロ →→ 65キロ

 

まとめ 昨日と変わらない

23日目が終わりました。改めて食べているものをみるとバランスが悪いなー。そして感触がめちゃくちゃ多いです。甘い物ばかり食べています。豆系だから小さいから大丈夫かなって思っていたのですが、体重は増えているからダメなんでしょうね。

明日からお休みだから、年末年始に3.4キロは増えそうですね。気をつけないとです。ブログは年末年始も続ける予定です。

 

 

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