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ダイエット日記

24日目・婚活ダイエット-0.8Kg!お休み突入です・暴食モードになりそう

うりぼう
うりぼう
ダイエット24日目です。お休みですー

 

こんにちは。30代半ばにして結婚したいと思い動き出したうりぼうです。うりぼうはデブなので、婚活前にダイエットを決意しました。そこでダイエット方法として3つ(パーソナルジム・オンラインダイエット・自力)を調べたのですが、自力で頑張ることに決めました。

 

 

今日でダイエット24日目です。お休みになりました。10連休です。ということは、気が緩むので暴食モードになりそうです。とりあえず今日も甘い物を大量に食べましたが、何とかダイエット意識をもって取り組めました。

食べた甘い物は、コーヒーピーナッツ2袋・ピーナッツ・チーズタラ(少々)・きなこ大豆(少々)です。コーヒーピーナッツを2袋も食べてしまいました。やばいです。

 

≫ダイエット25日目の記事はこちらから

≫ダイエット23日目の記事はこちらから

 

この記事を読むとわかること

・ダイエット24日目の食事
・ダイエット24日目の体重

 

うりぼうのダイエットの24日目の食事

うりぼうのダイエットの24日目の食事

 

朝食 バターコーヒー・フルーツ青汁・りんご

昼食 玉ねぎサラダ・チキン南蛮

夕食 大根・納豆・ハムエッグ

間食 コーヒーピーナッツ2袋・ピーナッツ・チーズタラ(少々)・きなこ大豆(少々)

 

うりぼうのダイエット24日目の体重

うりぼうのダイエット24日目の体重

 

24日目の体重:80.6キロ スタート時から:-0.8キロ

 

スタート時のうりぼうのスペック

・年齢 35歳
・性別 男
・身長 176センチ
・体重 81.2キロ

 

目標(4ヶ月で-16キロ) 81.2キロ →→ 65キロ

 

まとめ お休みモードは暴食モード

24日目が終わりました。10連休のお休みになりましたが、暴食しそうで怖いですね。毎年2.3キロは太るので、今年はダイエットの反動で食べろーってなりそうです。ダイエットは1月からだってね。

とりあえず今日は甘い物を沢山食べましたが、何とかいつもと同じ感じで終わりました。明日からが心配ですが、大掃除で脂肪燃焼しよう。

 

 

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