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ダイエット日記

25日目・婚活ダイエット-0.8Kg!とうとう油菓子(かりんとう)を食べてしまった

うりぼう
うりぼう
ダイエット25日目です。連休ということで気持ちが緩み始めしたー

 

こんにちは。30代半ばにして結婚したいと思い動き出したうりぼうです。うりぼうはデブなので、婚活前にダイエットを決意しました。そこでダイエット方法として3つ(パーソナルジム・オンラインダイエット・自力)を調べたのですが、自力で頑張ることに決めました。

 

 

今日でダイエット25日目です。連休です。何もやる気が起きずにダラダラしています。大掃除を少しだけ。お昼を食べようと思っていたのですが、寒くて外に出たくないという気持ちになり、食べたのは15時ごろ。

その時に油菓子(かりんとう)なるものを見つけて購入。美味しいー☆もうダイエットのことを忘れている。年末年始は太ってもしょうがないとか思い始めている自分が怖いです。

 

≫ダイエット26日目の記事はこちらから

≫ダイエット24日目の記事はこちらから

 

この記事を読むとわかること

・ダイエット25日目の食事
・ダイエット25日目の体重

 

うりぼうのダイエットの25日目の食事

うりぼうのダイエットの25日目の食事1
うりぼうのダイエットの25日目の食事2

 

朝食 バターコーヒー・フルーツ青汁・りんご

昼食 イカフライ・サンドイッチ2個

夕食 カレー(ルーのみ)

間食 プロテインバー2個・油菓子を少し(かりんとう)

 

うりぼうのダイエット25日目の体重

うりぼうのダイエット25日目の体重

 

25日目の体重:80.4キロ スタート時から:-0.8キロ

 

スタート時のうりぼうのスペック

・年齢 35歳
・性別 男
・身長 176センチ
・体重 81.2キロ

 

目標(4ヶ月で-16キロ) 81.2キロ →→ 65キロ

 

まとめ お休みモードは暴食モード

25日目が終わりました。とうとう、かりんとう(油菓子)に手を出してしまいましたが、今日の1日の食べ物の量が少ないので、そこまで体重は増えず。これが数日後に効いてくるのは理解しています。

年末年始に体重を維持するって本当に難しいですよね。困った。とりあえずダラダラしているので、明日も大掃除をして出かけてみよう。皆さんも風邪を引かない様に気をつけてくださいね。

 

 

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