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ダイエット日記

31日目・婚活ダイエット+0.2Kg!今日から本気のはずが・・・

うりぼう
うりぼう
ダイエット31日目です。今日から本気を出すと言ってましたが

 

こんにちは。30代半ばにして結婚したいと思い動き出したうりぼうです。うりぼうはデブなので、婚活前にダイエットを決意しました。そこでダイエット方法として3つ(パーソナルジム・オンラインダイエット・自力)を調べたのですが、自力で頑張ることに決めました。

 

 

今日でダイエット31日目です。今日から本気を出すと言っていたのに、朝起きたら、普通にトースト2枚を食べました。しかもハムチーズトーストと餡トースト。旨すぎる。朝からダイエットを忘れて正月モードをそのままにがっつりと食べました。

 

≫ダイエット32日目の記事はこちらから

≫ダイエット30日目の記事はこちらから

 

この記事を読むとわかること

・ダイエット31日目の食事
・ダイエット31日目の体重

 

うりぼうのダイエットの31日目の食事

うりぼうのダイエットの31日目の食事

 

朝食 バターコーヒー・フルーツ青汁・りんご2切・トースト2枚

昼食 やきそば

夕食 担々麵

間食 もなか・ミルフィーユケーキ・きな粉大豆

 

うりぼうのダイエット31日目の体重

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31日目の体重:81.4キロ スタート時から:+0.2キロ

 

スタート時のうりぼうのスペック

・年齢 35歳
・性別 男
・身長 176センチ
・体重 81.2キロ

 

目標(4ヶ月で-16キロ) 81.2キロ →→ 65キロ

 

まとめ 本気が出せない うりぼう

31日目が終わりました。今日から本気と言いながら、最中を食べたり、ケーキを食べたりと大好きなものを大量に食べました。これで食べ納めだと思いながら食べたのですが、いつもこんなことを繰り返しているような。

情けない。もう明日から本気・・・続くのだろうか。何か良い方法を考えよう。三種の神器(バターコーヒー・フルーツ青汁・プロテイン)は継続中です。

 

 

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