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ダイエット日記

32日目・婚活ダイエット+0.4Kg!明日から本気でやりますと言いながら暴食!寿司・かつ丼・うどん

うりぼう
うりぼう
ダイエット32日目です。明日からやりますって言いながらダイエットをしないデブ

 

こんにちは。30代半ばにして結婚したいと思い動き出したうりぼうです。うりぼうはデブなので、婚活前にダイエットを決意しました。そこでダイエット方法として3つ(パーソナルジム・オンラインダイエット・自力)を調べたのですが、自力で頑張ることに決めました。

 

 

今日でダイエット32日目です。明日からダイエットを本気でやると言いながら、むしろ暴食しています。今日なんて寿司・かつ丼・うどんですからね。暴食もいいところって感じですよね。もうやばいですよ。

連休も終わるので、明日からスイッチオンしないと目標に届かない。

 

≫ダイエット33日目の記事はこちらから

≫ダイエット31日目の記事はこちらから

 

この記事を読むとわかること

・ダイエット32日目の食事
・ダイエット32日目の体重

 

うりぼうのダイエットの32日目の食事

うりぼうのダイエットの32日目の食事
うりぼうのダイエットの32日目の食事

 

朝食 バターコーヒー・フルーツ青汁・りんご2切・おにぎり・春巻き

昼食 かつ丼

夕食 うどん・寿司

間食 もなか・コーヒーピーナッツ・柿の種チョコ

 

うりぼうのダイエット32日目の体重

うりぼうのダイエット32日目の体重

 

32日目の体重:81.6キロ スタート時から:+0.4キロ

 

スタート時のうりぼうのスペック

・年齢 35歳
・性別 男
・身長 176センチ
・体重 81.2キロ

 

目標(4ヶ月で-16キロ) 81.2キロ →→ 65キロ

 

まとめ 本気が出すと言いながら暴食

32日目が終わりました。本気を出すと言いながら暴食しています。本当に恥ずかしいです。炭水化物と甘い物のオンパレード。うどん・寿司・かつ丼、チョコレート・最中。こんな物ばかり食べていたら太りますよね。

情けなすぎる。恥ずかしすぎる。連休も明日で最後なので、気持ちを切り替えて明日に備えたいと思います。

 

 

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