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ダイエット日記

33日目・婚活ダイエット-0.4Kg!本気モード突入・いつまで続くのw

うりぼう
うりぼう
ダイエット33日目です。やっとダイエット本気モードに突入しましたよ

 

こんにちは。30代半ばにして結婚したいと思い動き出したうりぼうです。うりぼうはデブなので、婚活前にダイエットを決意しました。そこでダイエット方法として3つ(パーソナルジム・オンラインダイエット・自力)を調べたのですが、自力で頑張ることに決めました。

 

 

今日でダイエット33日目です。今日からダイエット本気モードです。やっとスイッチが入りました。とりあえず1日目は乗り越えました。いつまで続くのやらですが、糖質を意識したダイエット再開です。

ここに来て、改めてバターコーヒーの有難さを感じています。朝はバターコーヒーとリンゴで乗り切れました。バターコーヒー美味しいから本当におすすめです。人によっては満腹感があり、1食分の置き換えが可能とか。

 

≫ダイエット34日目の記事はこちらから

≫ダイエット32日目の記事はこちらから

 

この記事を読むとわかること

・ダイエット33日目の食事
・ダイエット33日目の体重

 

うりぼうのダイエットの33日目の食事

うりぼうのダイエットの33日目の食事
うりぼうのダイエットの33日目の食事2

 

朝食 バターコーヒー・フルーツ青汁・りんご2切

昼食 卵焼き・鮭の塩焼き・野菜炒め(小)・味噌汁・大根おろし

夕食 牛ステーキ200グラム・野菜炒め

間食 なし

 

うりぼうのダイエット33日目の体重

うりぼうのダイエット33日目の体重

 

33日目の体重:80.8キロ スタート時から:-0.4キロ

 

スタート時のうりぼうのスペック

・年齢 35歳
・性別 男
・身長 176センチ
・体重 81.2キロ

 

目標(4ヶ月で-16キロ) 81.2キロ →→ 65キロ

 

まとめ ついに本気モード突入 いつまで続くでしょうか

33日目が終わりました。ついにダイエット本気モード再開です。一度脱線するとズルズルいってしまうのですが、やっとです。本気スイッチがON。とりあえず本日は、糖質をおさえる食事を意識出来ました。

この調子で残り約3ヶ月を乗り切りたいと思います。バターコーヒーはやっぱり重宝しますね。

 

 

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