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ダイエット日記

35日目・婚活ダイエット-1.2Kg!糖質制限は順調ですよ

うりぼう
うりぼう
ダイエット35日目です。スーパー糖質制限は順調です

 

こんにちは。30代半ばにして結婚したいと思い動き出したうりぼうです。うりぼうはデブなので、婚活前にダイエットを決意しました。そこでダイエット方法として3つ(パーソナルジム・オンラインダイエット・自力)を調べたのですが、自力で頑張ることに決めました。

 

 

今日でダイエット35日目です。糖質制限は順調にすすんでいます。珍しく3日も続いている。もちろん苦しい時間帯もあるけど、こういう時に大好きな珈琲が役立っています。プロテインとコーヒーカフェテインバターコーヒー

どちらも最高。コーヒー大好きだから見事にハマりました☆

 

新たに取り入れたプロテイン×コーヒーカフェテインはGOOD。

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≫ダイエット36日目の記事はこちらから

≫ダイエット34日目の記事はこちらから

 

この記事を読むとわかること

・ダイエット35日目の食事
・ダイエット35日目の体重

 

うりぼうのダイエットの35日目の食事

うりぼうのダイエットの35日目の食事

 

朝食 バターコーヒー・フルーツ青汁・りんご2切・キウイ2切・味噌汁・卵

昼食 ほうれん草・オクラ・卵焼き・味噌汁・鮭の塩焼き

夕食 納豆・牛肉と鶏肉の野菜炒め

間食 プロテイン

 

うりぼうのダイエット35日目の体重

うりぼうのダイエット35日目の体重

 

35日目の体重:80キロ スタート時から:-1.2キロ

 

スタート時のうりぼうのスペック

・年齢 35歳
・性別 男
・身長 176センチ
・体重 81.2キロ

 

目標(4ヶ月で-16キロ) 81.2キロ →→ 65キロ

 

まとめ ダイエット本気モード継続中

35日目が終わりました。順調に糖質制限が続けられています。とりあえず空腹はバターコーヒーカフェテインで乗り越えられています。コーヒーが大好きだから、癒しの時間となっています。

この調子でダイエットを続けいていきます。

 

 

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