Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
ダイエット日記

39日目・婚活ダイエット-2.8Kg!ダイエット始めてから初の順調じゃん

うりぼう
うりぼう
ダイエット39日目です。いい感じでーす

 

こんにちは。30代半ばにして結婚したいと思い動き出したうりぼうです。うりぼうはデブなので、婚活前にダイエットを決意しました。そこでダイエット方法として3つ(パーソナルジム・オンラインダイエット・自力)を調べたのですが、自力で頑張ることに決めました。

 

 

今日でダイエット39日目です。ダイエットを始めて初の順調に体重が落ちています。こうなると俄然やる気になりますね。今思えば、今までピーナッツや甘い物を食べすぎていたので、いくら小さい物とはいえ絶対にダメですね。

 

新たに取り入れたプロテイン×コーヒーカフェテインはGOOD。

一石二鳥のダイエット

≫おすすめ:カフェテイン】コーヒー×プロテイン

スムージーより低糖質でプロテインより低カロリー

砂糖不使用・食塩不使用・着色料不使用・保存料不使用・合成甘味料不使用

 

≫ダイエット40日目の記事はこちらから

≫ダイエット38日目の記事はこちらから

 

この記事を読むとわかること

・ダイエット39日目の食事
・ダイエット39日目の体重

 

うりぼうのダイエットの39日目の食事

うりぼうのダイエットの39日目の食事

 

朝食 バターコーヒー・フルーツ青汁・りんご2切・わかめスープ・卵

昼食 サラダ・サラダチキン・チーズ4個・枝豆

夕食 鍋(糖質0麺)

間食 プロテイン・ヨーグルト・チーズ

 

うりぼうのダイエット39日目の体重

うりぼうのダイエット39日目の体重

 

39日目の体重:78.4キロ スタート時から:-2.8キロ

 

スタート時のうりぼうのスペック

・年齢 35歳
・性別 男
・身長 176センチ
・体重 81.2キロ

 

目標(4ヶ月で-16キロ) 81.2キロ →→ 65キロ

 

まとめ ダイエットが順調です

39日目が終わりました。ダイエットが順調で体重も-2.8キロまできました。ダイエットを始めてから一番痩せている。39日になってやっとですよ。本当に今までふざけ過ぎた。といっても今でも気を抜いたら一気に太ってしまうから気をつけないとです。

カフェテインは本当に助かっています。コーヒー好きでプロテインも取れてしまうのは嬉しいですね。

 

 

一石二鳥のダイエット

≫おすすめ:カフェテイン】コーヒー×プロテイン

スムージーより低糖質でプロテインより低カロリー

砂糖不使用・食塩不使用・着色料不使用・保存料不使用・合成甘味料不使用

 

≫他の婚活・結婚活動はこちら(ブログ村)

 

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です