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ダイエット日記

5日目・婚活ダイエット-1.8Kg!ゴールドジムのプロテインが届いた!三種の神器が揃いました

うりぼう
うりぼう
ダイエット5日目です。今日は頼んでいおいたゴールドジムのプロテインが届きました。これで三種の神器が揃いました

 

こんにちは。30代半ばにして結婚したいと思い動き出したうりぼうです。うりぼうはデブなので、婚活前にダイエットを決意しました。そこでダイエット方法として3つ(パーソナルジム・オンラインダイエット・自力)を調べたのですが、自力で頑張ることに決めました。

 

 

今日でダイエット5日目です。今日はダイエットのために頼んでいおいた三種の神器の1つであるゴールドジムのプロテインが届きました。このダブルチョコレートがめちゃくちゃ美味しいのですよね。

ダイエット中は甘い物が食べられないので、このプロテインが最高の癒しになります。三種の神器(バターコーヒー、フルーツ青汁、ゴールドジムのプロテイン)の痩せられるツールは揃ったので、あとはダイエットを続けるだけです。頑張りますよ。

 

 

 

≫ダイエット6日目の記事はこちらから

≫ダイエット4日目の記事はこちらから

 

この記事を読むとわかること

・ダイエット5日目の食事
・ダイエット5日目の体重

 

うりぼうのダイエットの5日目の食事

ゴールドジムのプロテイン

 

朝食 バターコーヒー・フルーツ青汁

昼食 サンドイッチ・チーズ揚げ

夕食 餃子(10コ)・納豆・サラダ

間食 素煎り大豆・特保コーラ・プロテイン・ピーナッツ

 

うりぼうのダイエット5日目の体重

うりぼうのダイエット5日目の体重

 

5日目の体重:79.4キロ スタート時から:-1.8キロ

 

スタート時のうりぼうのスペック

・年齢 35歳
・性別 男
・身長 176センチ
・体重 81.2キロ

 

目標(4ヶ月で-16キロ) 81.2キロ →→ 65キロ

 

まとめ 休日で誘惑も多いが5日目も乗りきれた

5日目が終わりました。休日ということもあり、コンビニなどの誘惑も多いですが、何とか少食に抑えられています。体重も前日と同じ。順調ですよね。甘い物が大好きなので食べたくなってしまうのですが、何かダイエットに適している食材はないですかね!?

あっそうだ。ゴールドのプロテインが届いたので、これを飲めば甘いですね。とりあえず空腹は、プロテインでごまかします。

 

 

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