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ダイエット日記

6日目・婚活ダイエット-1.8Kg!やばい・けっこう食べましたけど何か問題でも?

うりぼう
うりぼう
ダイエット6日目です。今日は頼んでいおいたゴールドジムのプロテインが届きました。これで三種の神器が揃いました

 

こんにちは。30代半ばにして結婚したいと思い動き出したうりぼうです。うりぼうはデブなので、婚活前にダイエットを決意しました。そこでダイエット方法として3つ(パーソナルジム・オンラインダイエット・自力)を調べたのですが、自力で頑張ることに決めました。

 

 

今日でダイエット6日目です。本日は沢山のものを食べました。どうしても我慢できなくなってしまい、コンビニでサンドイッチ2個とブランパンを間食しました。やっぱり炭水化物が美味しいです。でもサンドイッチやブランパンを選んでいるあたりは自分を褒めたいです。

油断すると丼ものとかを食べてしまいますからね。気を付けなければです。

 

≫ダイエット7日目の記事はこちらから

≫ダイエット5日目の記事はこちらから

 

この記事を読むとわかること

・ダイエット6日目の食事
・ダイエット6日目の体重

 

うりぼうのダイエットの6日目の食事

ブランパン

 

朝食 バターコーヒー・フルーツ青汁・味噌汁・リンゴ(2切)・卵

昼食 おにぎり2個・シュウマイ(3個)

夕食 餃子(10コ)・納豆・サラダ・野菜スープ

間食 サンドイッチ・素煎り大豆・特保コーラ・ピーナッツ

 

うりぼうのダイエット6日目の体重

うりぼうのダイエット6日目の体重

 

6日目の体重:79.4キロ スタート時から:-1.8キロ

 

スタート時のうりぼうのスペック

・年齢 35歳
・性別 男
・身長 176センチ
・体重 81.2キロ

 

目標(4ヶ月で-16キロ) 81.2キロ →→ 65キロ

 

まとめ コンビニで間食をしてしまった

6日目が終わりました。我慢ができてなくて、仕事帰りに間食をしちゃいましたが体重は変わらず79.4キロで-1.8キロのままです。あれだけ食べてるのに変わらないということは順調とうことですかね!?完全無欠コーヒーのおかげなのかな!?

年末年始で食べすぎるので、もう少し痩せておきたいですね。明日も頑張りまーす。

 

 

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