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ダイエット日記

9日目・婚活ダイエット-2Kg!気づいたらサンドイッチを3つも買っていた・怖い

うりぼう
うりぼう
ダイエット9日目です。またコンビニに行ってしまいまいた。やっぱり炭水化物を買ってしまう

 

こんにちは。30代半ばにして結婚したいと思い動き出したうりぼうです。うりぼうはデブなので、婚活前にダイエットを決意しました。そこでダイエット方法として3つ(パーソナルジム・オンラインダイエット・自力)を調べたのですが、自力で頑張ることに決めました。

 

 

今日でダイエット9日目です。今日も暴食気味です。昨日、あれだけ気を付けないと思っていたのですが、やはり誘惑に負けました。今日は、美味しそうなサンドイッチを見つけてしまい、3つも買ってしまいました。ダメ人間です。

ツナ、BLT、チキンカツサンド、どれも美味しかったです。でも炭水化物ばかりだから、このままだと痩せないということに気づいてしまいました。どうせならば、糖質であるご飯やパンはやめて、肉と野菜をメインにしてみようかなと思っています。

やっぱり痩せて婚活で頑張りたいですから。

 

≫ダイエット10日目の記事はこちらから

≫ダイエット8日目の記事はこちらから

 

この記事を読むとわかること

・ダイエット9日目の食事
・ダイエット9日目の体重

 

うりぼうのダイエットの9日目の食事

うりぼうのダイエットの9日目の食事

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朝食 バターコーヒー・フルーツ青汁・味噌汁・リンゴ(2切)

昼食 おにぎり2個・サンドイッチ2個

夕食 サンドイッチ1個・ブランパン2個

間食 特保コーラ・さきいか・ピーナッツ

 

うりぼうのダイエット9日目の体重

ダイエット9日目

 

9日目の体重:79.2キロ スタート時から:-2キロ

 

スタート時のうりぼうのスペック

・年齢 35歳
・性別 男
・身長 176センチ
・体重 81.2キロ

 

目標(4ヶ月で-16キロ) 81.2キロ →→ 65キロ

 

まとめ サンドイッチを3つ+ブランパン2つのパン尽くし

9目が終わりました。昨日食べ過ぎて、初めて体重が増えたから今日は気を付けようと思っていたのに、美味しそうなサンドイッチを見つけたら、ふらふらとお店の中に。もちろん体重は前日と同じ0.2キロ増加のまま。逆に増えていなくてほっとしました。

僕はパンが大好きなので、ダイエットをするとどうしても食べたくなります。だから今日もサンドイッチ3つにブランパン2つとパン尽くしでした。もうダメですね。やっぱり人間は食欲に勝つことは難しいですね。

もう少し炭水化物を減らすプランに変更しないといけない。情けないけど明日こそは頑張ります。

 

 

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